전체 글45 몸의 신호를 읽으면 글이 된다 걷기의 작은 경험을 관찰·성찰·통찰·밸업으로 확장한 삼찰밸업 글쓰기 사례요즘처럼 덥고 습한 날에는 저녁 산책도 쉽지 않습니다. 잠깐만 걸어도 등에 땀이 흐르고 숨이 차오릅니다. 이런 날이면 “오늘 하루쯤은 쉬어도 되지 않을까?”라는 생각이 먼저 듭니다. 그래도 나는 가능한 한 걷습니다.올해 일흔다섯. 이 나이가 되면서 이전에는 잘 느끼지 못했던 몸의 신호가 선명해졌습니다. 며칠 걷지 않으면 다리가 무겁고 무릎과 발목이 뻣뻣해집니다. 그런데 천천히 걷기 시작하면 신기하게도 몸이 조금씩 풀립니다. 집으로 돌아올 때쯤이면 오히려 걷기 전보다 몸이 가벼워진 것을 여러 차례 경험했습니다. 그때 한 가지 질문이 생겼습니다.왜 쉬었는데 몸은 더 불편하고, 걸었는데 오히려 더 부드러워질까? 이 질문이 한 편의 글의 출.. 2026. 7. 26. 규모가 만드는 새로운 힘 물의 과학, 삶의 철학 - 규모(Scale) 자연은 왜 '함께'의 가치를 보여주는가? 바다와 AI가 말하는 규모의 법칙 작은 물줄기가 모여 큰 강이 되고, 강은 결국 바다가 됩니다. 자연에서 보이는 규모의 법칙은 사람의 협업과 AI의 발전에서도 같은 원리로 나타납니다. 자연과학을 통해 삶의 중요한 통찰을 생각해 봅니다. 요즘은 장마철이라 지역성 폭우가 자주 내립니다. 얼마 전 우산도 없이 산책갔다가 온 몸을 흠뻑 젹셔 돌아왔습니다. 산책로 개울가에는 며칠 전 내린 비 때문인지 평소보다 많은 물이 흐르고 있었습니다. 늘 이렇게 많은 물이 내리면 우리 동네는 참 좋겠다는 생각이 들었습니다. 물은 흘러내려 오면서 정화되어 맑은 물이 됩니다. 산에서 내려온 작은 물줄기들이 하나둘 만나면서 어느새 제법 큰 하천.. 2026. 7. 24. 하루 두 번의 교통사고, 내가 건진 것은 '경험'이었다 최악의 하루가 가르쳐 준 인생의 손익계산법 하루에 두 번의 교통사고를 겪으며 경제적 손실과 큰 충격을 받았습니다. 그러나 성찰 끝에 발견한 것은 '경험'과 '예방'이라는 값진 자산이었습니다. 인생은 손익계산으로만 평가되지 않는다는 사실을 돌아봅니다.하루에 두 번의 교통사고를 당하면 무엇을 얻을 수 있을까요?아마 대부분은 "잃은 것"부터 떠올릴 것입니다. 수리비, 보험료, 시간, 스트레스, …. 저 역시 그랬습니다. 그러나 하루가 지나 마음이 조금씩 가라앉으면서 뜻밖의 답을 발견했습니다. 이번 사고가 제게 남겨 준 가장 큰 자산은 '경험'이었습니다. 여기서 말하는 경험은 단순히 사고를 한 번 당했다는 기억이 아닙니다. 사건을 만든 여러 조건을 돌아보고, 다음 행동을 바꾸는 능력입니다. 어쩌면 존 듀이(Jo.. 2026. 7. 23. 한 사람의 일상이 사회를 바꾼다: 사람책에서 배우는 변화의 힘 프라이빗 스토리(Private Story)에서 퍼블릭 메시지(Public Message)로, 평범한 일상이 공동체의 변화를 만드는 힘 터트림방 휴먼라이브러리(Human Library) 프로그램에서 정하영 다운노인복지센터장의 사람책 이야기를 들었다. 토종 씨앗 보존과 어르신 돌봄 사역을 통한, 그 한 사람의 작은 일상이 어떻게 주변 사람들과 공동체를 변화시키는 공적인 메시지가 되는지 돌아본다. 어제 저녁(7월 22일 수요일 오후 8시), 터트림방에서 정하영 다운노인복지센터장님의 휴먼라이브러리 이야기를 들었다.이야기를 모두 듣고 난 뒤 내 마음에 가장 먼저 떠오른 느낌은 이것이었다. “참 이쁘시고, 아름답고, 훌륭한 분이시구나!” 여기에서 ‘이쁘다’는 말은 단순히 외모를 뜻하지 않는다.한 사람이 오랜 시간 .. 2026. 7. 23. 작은 반복이 만든 물길과 표준화 물의 과학, 삶의 철학 - 표준화(Standardization) 장마와 국지성 폭우 뒤 새롭게 생긴 도랑의 물길을 바라보며, 물이 스스로 길을 만드는 자연과학적 원리와 작은 반복이 습관·시스템·표준으로 발전하는 삶의 원리를 생각해 본다.물은 왜 스스로 길을 만들까?물은 처음부터 완성된 길을 찾아 흐르지 않는다. 높은 곳에서 낮은 곳으로 이동하면서 땅의 작은 틈과 낮은 지점을 따라 흐른다. 같은 방향의 흐름이 반복되면 흙과 모래가 조금씩 깎이고, 마침내 새로운 물길이 만들어진다.사람의 삶도 이와 비슷하다. 오늘의 작은 행동은 눈에 잘 띄지 않지만, 같은 방향으로 꾸준히 반복하면 습관이 되고 시스템이 된다. 마침내 그것은 자신만의 길이자 표준이 된다.처음부터 길은 존재하지 않는다.작은 반복이 결국 모두가 따.. 2026. 7. 22. 북중미 월드컵에서 발견한, 또 하나의 글쓰기 ‘실력은 상대적이다’ 축구의 한 장면에서 삶의 원리로 확장한 삼찰밸업 글쓰기 손흥민·메시·합숙맞선·AI에서 발견한 실력의 관계성2026 북중미 월드컵이 끝난 다음 날 아침, 컴퓨터를 켜자 스페인이 아르헨티나를 꺾고 우승했다는 뉴스가 눈에 들어왔습니다.결승전 결과는 1대 0. 결승골의 주인공은 경기 전 가장 주목받던 스타가 아니라 교체로 들어온 페란 토레스였습니다. 그는 연장 106분 결승골을 넣으며 스페인을 세계 정상에 올려놓았습니다. 그런데 내 눈길을 더 끈 것은 메시였습니다.메시는 이번 월드컵 전체에서 부진했던 선수가 아닙니다. 오히려 대회 초반부터 뛰어난 활약을 펼쳤고, 알제리와의 첫 경기에서는 월드컵 무대 첫 해트트릭까지 기록했습니다. 준결승 잉글랜드전에서도 두 골에 모두 관여하며 아르헨티나를 결승으로 이끌었습니다. .. 2026. 7. 21. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
